有亲东谈主一又友坐牢，家属最关爱的问题等于伙食。其实无论在何方，东谈主们最关爱的亦然吃的问题，有句俗语说“东谈主是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。而监狱的伙食是有严格的挨次和养分搭配的，分为一日三餐。

早餐：早餐基本是馒头、咸菜和各式稀饭，偶尔会有鸡蛋。一周7天会轮流着吃，毕竟每天吃同样的东西很容易腻。比如：周一白粥、咸菜、馒头，周二南瓜粥、豆包，周三瘦肉粥、鸡蛋，等。

午餐：午餐基本是一荤一素一汤，主食是米饭。亦然会每天轮流着吃，比如：周一紫菜鸡蛋汤、米饭、青菜炒肉丝，周二萝卜汤、米饭、豆腐炖肉，周三青菜汤、米饭、丝瓜炒肉等。

每每菜是有一定量的，饭是管饱的。毕竟吃饱才有劲气劳动。

晚餐：晚餐相对午餐来说会通俗少许，每每是面条或米饭、菜。已经会每天有所不同，比如：周一汤面，周二稀饭、馒头，周三米饭、青菜豆腐等。

每天基本伙食等于这么，监狱伙食保证养分平衡。同期，荒谬节日监狱已经会有加餐和披发脾性食品。比如：春节会加餐饺子或其他食品、端午节会披发粽子，中秋节会披发月饼等。此外，淌若服刑东谈主员在劳动校阅经由中有精雅的进展，也可能赢得独特的加餐奖励。

在监狱的伙食是有严格的挨次的，莫得外面那么多丰富多彩的遴荐，莫得啤酒饮料炸鸡奶茶等。是以环球应遵纪称职，才能解放冷静的念念吃什么就吃什么。

家属不错多写信安危和关怀服刑东谈主员，饱读吹亲东谈主一又友积极校阅争取早日出来吃各式好意思食。淌若没偶然刻跑邮局的家属，还不错遴荐在线写信云牵寄小时候，手机下单即可，便捷快捷。

【乡信邮筒】民以食为天体育游戏app平台，唯称职遵规，方能尽享好意思食之乐。

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